12.12.2022 godz. 13.30
PKiN, Sala Kruczkowskiego (4. piętro)

Przerwa mindfulnessowa z Mindy

Mindy – zrozum myśli, emocje i uczucia

To aplikacja mobilna z praktycznymi ćwiczeniami i wiedzą wspierającą Twoje zdrowie psychiczne. Znajdziesz w niej ponad 700 nagrań od 40 certyfikowanych trenerów i ekspertów. Dzięki którym zdobędziesz umiejętności, których nie nauczono Cię w szkole, obniżysz poziom stresu i zrelaksujesz się przed snem.

Chwila relaksu

Prowadzenie
Mindy - zrozum myśli, emocje i uczucia
To aplikacja mobilna z praktycznymi ćwiczeniami i wiedzą wspierającą Twoje zdrowie psychiczne. Znajdziesz w niej ponad 700 nagrań od 40 certyfikowanych trenerów i ekspertów. Dzięki którym zdobędziesz umiejętności, których nie nauczono Cię w szkole, obniżysz poziom stresu i zrelaksujesz się przed snem.